Hoewel het doel natuurlijk is om zo veel mogelijk business of first class te vliegen, zullen ongetwijfeld veel mensen hier ook regelmatig in economy vliegen. Nu lukt het me zelf nog niet altijd om zittend te slapen en zou ik graag van jullie vernemen wat jullie voor tips hebben om te slapen in een krappe economy stoel ? Enkele dingen die ik zelf doe: - Dag van te voren weinig slapen, zodat ik goed moe ben tijdens de vlucht - Melatonine slikken - Oogmasker, oordoppen en noise-cancelling koptelefoon op
Economy? Wat is dat? En nu zonder te dollen. Als ik long-haul economy vlieg, probeer ik red-eye vluchten te boeken. Ben dan toch al moe van de hele dag wakker zijn, en val ik meestal wel in slaap. Ik probeer long-haul dagvluchten te vermijden, slaap dan toch niet. Daarnaast drink ik in principe geen alcohol in economy class. Drankje vlak voor vertrek prima, maar niet tijdens de vlucht. Oogmasker en noise-cancelling headphone op en slapen maar. Of... Neem een red-eye, en ga voor de vlucht inspannende activiteiten doen, voor je het weet slaap je 12 uur lang in een middle seat die niet gereclined is omdat je al inslaap bent gevallen toen het vliegtuig nog aan de grond stond
Zal wel aan mij liggen maar op het moment dat de motoren gestart worden val ik al in slaap. Wordt soms wakker van mij eigen gesnurk.. Ik probeer me zoveel mogelijk af te sluiten van mijn omgeving, creeer mijn eigen cocon. liefst windowseat zodat je tegen de wand kunt leunen, lees wat, drink nooit alcohol en de rest gaat vanzelf. Je bent alleen wel afhankelijk van de passagiers om je heen. Als er lawaaiige types of aangeschoten sujetten of krijsende c.q. drukke kinderen tussen zitten ben je de sjaak. En dat is voor mij gelijk het grootste voordeel van economy plus of business, minder mensen om je heen en meer lebensraum.
Idem dito hier, vanaf moment dat ik een window seat heb in economy en m'n hoofd er tegenaan kan leggen, dan ben ik vertrokken voor we opstijgen. Op lange vluchten koptelefoon op en fleece jack over m'n hoofd en knorren maar
Zorg wel dat je je een deken over je heen hebt ook al heb je het niet koud. Want dat gaat wel gebeuren als je slaapt.
Toch koelt je lichaam af. Ben zelf een koukleum en heb er snel last van. Helemaal vorige week op een vlucht van SA. Leek wel een ijskast!!
Dan hebben ze gelukkig nog echte dekens... Maar je hebt gelijk, vaak is het niet echt warm in het vliegtuig. Ik neem zelf altijd een trainingsjack mee in het geval dat.
Ik ben wss een stuk kleiner dan de meeste heren hier (1.65 cm) en met een beetje geluk kan ik mijn benen zo optrekken dat ik nog enigsinds kan half liggen/slapen. Maar goed slapen in Y op een ICA vlucht is me in al deze jaren maar een keer gebeurt van BOS naar IST. Mijn tips: - joggingbroek, slobbertrui/vest aan dan voelt de kleding iig al lekker zacht - slaappilletje waarvan ik tevoren wel aan @Flying doc aan gevraagd heb dat het niks 'giftigs' is - 1 vodka voor het slapen doet wonderen, 2 vodka is net teveel van het goede - als ik om een extra dekentje vraag, moet de stewardess wel zo netjes zijn om mij deze te geven
Ik heb het geluk dat ik eigenlijk overal wel slaap, mijn ogen dicht en vaak ben ik binnen 10 minuten weg.
De kans is niet heel groot maar toch kan het geen kwaad hier wat meer over te lezen. Eerder heb ik hier een topic over geschreven; het Economy class syndrome.
Ik had je stuk gelezen inderdaad! Met name het gebrek aan beweging lijkt me wat "eng" bij slapen in economy. Maar misschien ben ik er wel gewoon wat "te" bang voor.
@Flying doc , hoe gezond is het om 3 nachten achterelkaar in het vliegtuig te slapen? Dan heb ik het over de routes van Europa via US naar Azië en een same day return naar Australië. Een of twee keer kan toch geen kwaad?
Het gaat om een relatief risico. Als je alle risicofactoren minimaliseert en de tips en trucs volgt kan het geen kwaad. Ik doe het zelf ook wel eens. Het advies om eenmalig APC van bijvoorbeeld de Kruidvat te nemen voor een lange vlucht zou ik wel aanhouden. Mocht je een specifieke persoonlijke situatie hebben mag je me altijd PM'en.
